Un auteur majeur à lire pendant les vacances (ou après) : Martin Seligman, le fondateur de la psychologie positive (préface Christophe André et vidéo)

Vidéo 5 mn 

  • Martin Seligman : "S'épanouir" avec préface de Christophe André.

https://www.amazon.fr/S%C3%A9panouir-Martin-SELIGMAN/dp/2266244868/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1533970018&sr=1-3&keywords=seligman+martin
ou

  • Martin Seligman: "Vivre la psychologie positive au quotidien" Forces, optimisme, valeurs par le fondateur de la psycho positive 
https://www.amazon.fr/Vivre-psychologie-positive-Martin-SELIGMAN/dp/226622610X/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1533637478&sr=1-2&keywords=seligman+martin

Qui est Martin Seligman ? 

Directeur du Centre de psychologie positive à l'université de Pennsylvanie, Martin SELIGMAN est surtout le fondateur de la psychologie positive, une approche révolutionnaire qui étudie l'épanouissement de l'homme. 

En 1998, Martin Seligman crée la psychologie positive, une discipline qui pour la première fois prend le bonheur comme sujet d'étude. Il livre ici le fruit d'années de recherches. 
Et si le bonheur, au sens de satisfaction des désirs, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir véritablement nous avions besoin de sens, d'engagement et de relations humaines riches ? 
Qu'il s'agisse du système éducatif, de la vie en entreprise ou tout simplement du quotidien, Martin Seligman offre une méthode brillante pour tirer le meilleur de nous-même, reconnaître ce qui compte vraiment et redonner du sens à notre vie.

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