Comment puis-je choisir entre les médicaments et la thérapie ? Source : American Psychological Association, APA, juillet 2017


Les médicaments, la psychothérapie et leur combinaison ont prouvé leur efficacité pour aider les personnes ayant des problèmes émotionnels ou comportementaux.
Différents types de problèmes, cependant, répondront différemment à divers traitements; Par conséquent, choisir le bon traitement peut être compliqué.
Votre choix de traitement devrait être basé sur les meilleures preuves scientifiques disponibles, ainsi que votre propre volonté d'essayer ces traitements et de s'en tenir à eux. 
Quel que soit le choix, ces discussions devraient être examinées avec votre médecin, votre psychologue ou votre professionnel de la santé mentale. 

Voici quelques trucs à prendre en compte :

Meilleures preuves

Pour la dépression, deux types de psychothérapie :
Thérapie cognitivo-comportementale,
Psychothérapie interpersonnelle,
Ainsi que des antidépresseurs, ont été jugés utiles. 
Il existe des preuves que la combinaison de la psychothérapie et des médicaments peut être plus efficace que l'un ou l'autre traitement seul. Les personnes qui sont suicidaires peuvent avoir besoin d'être traitées dans un hôpital.
Pour les troubles anxieux, la thérapie cognitivo-comportementale, les médicaments antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété ont tous été utiles. La recherche montre généralement que la psychothérapie est plus efficace que les médicaments, et que l'ajout de médicaments n'améliore pas significativement les résultats de la psychothérapie seule.
Pour les troubles de l'alcool et des drogues, la thérapie cognitivo-comportementale et les thérapies basées sur l'environnement, ainsi que les programmes de soutien en 12 étapes, ont été utiles. Les personnes ayant des problèmes graves d'utilisation de substances peuvent également bénéficier de l'ajout de certains médicaments qui réduisent les fringales ou les effets d'intoxication.
Pour les troubles de l'alimentation, une gestion médicale peut être nécessaire pour maintenir la sécurité physique. La thérapie cognitivo-comportementale, la psychothérapie interpersonnelle et les médicaments antidépresseurs ont été révélés utiles et certaines données suggèrent que combiner la psychothérapie et les médicaments peut être plus efficace que l'un ou l'autre traitement seul.
Pour la schizophrénie ou le trouble bipolaire, la plupart des personnes auront besoin de traitement avec des médicaments antipsychotiques ou stabilisateurs de l'humeur. La recherche suggère que l'ajout de psychothérapie cognitivo-comportementale ou familiale au traitement peut améliorer les résultats fonctionnels.

Personnaliser votre traitement

Différentes personnes répondent aux traitements différemment. Par conséquent, si un traitement ne vous aide pas, changez-le. La recherche montre que la psychothérapie peut être utile même pour les personnes qui ne répondent pas bien aux médicaments.
La psychothérapie et les médicaments exigent tous deux que vous adhérez au traitement. Les résultats ne se déroulent généralement pas du jour au lendemain. Par conséquent, ne commencez un traitement que si vous souhaitez le poursuivre suffisamment longtemps pour qu'il vous aide.
Vous serez probablement en mesure de respecter un traitement si cela vous convient. Par conséquent, il est important que vous discutiez bien le traitement avec votre médecin et que le traitement soit expliqué de la manière que vous comprenez.
En cas de doute, demandez à votre médecin. Il / elle peut vous informer de la meilleure preuve et faire une recommandation spécifique pour votre état.

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Source américaine

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