Nous ne sommes pas faits pour vivre dans le moment présent (Psychomedia, 2017, Source New York Times)

«Nous ne sommes pas faits pour vivre dans le moment présent », écrit le psychologue Martin E.P. Seligman, considéré comme pionnier de la psychologie positive, dans le New York Times, repris sur le site Psychomédia.

« Ce qui distingue le mieux notre espèce est une capacité que les scientifiques commencent à apprécier : nous contemplons le futur. »

« Le pouvoir de prospection est ce qui nous rend sages. Regarder l'avenir, consciemment et inconsciemment, est une fonction centrale de notre volumineux cerveau. »

« Nos émotions, sont moins des réactions au présent que des guides pour les comportements futurs. Des psychothérapeutes explorent de nouvelles façons de traiter la dépression maintenant qu'ils la considèrent comme n'étant pas principalement causée par des traumatismes passés et des tensions actuelles, mais par les visions de ce qui nous attend. »

« La mémoire à long terme a souvent été comparée à une archive, mais ce n'est pas son objectif principal : au lieu d'enregistrer fidèlement le passé, elle continue à réécrire l'histoire. Se souvenir d'un événement dans un nouveau contexte peut entraîner l'insertion de nouvelles informations dans la mémoire dont le but est d'améliorer la capacité à faire face au présent et au futur. Pour exploiter le passé, nous le métabolisons en extrayant et en recombinant les informations pertinentes pour s'adapter à de nouvelles situations. »

«Même lorsque nous nous détendons, le cerveau recombine continuellement l'information pour imaginer l'avenir. Des chercheurs ont constaté que lorsqu'il y a une interruption dans une tâche spécifique qui demande de la concentration, « il y a un changement brusque de l'activité dans le circuit "par défaut" du cerveau, qui sert à imaginer le futur ou à retoucher le passé ».

« Cette découverte explique ce qui se passe lorsque notre esprit erre au cours d'une tâche : il simule les possibilités futures».


https://www.nytimes.com/2017/05/19/opinion/sunday/why-the-future-is-always-on-your-mind.html
https://www.prospectivepsych.org/home

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